一人創作 AI 短影音 SOP:劇本、分鏡、生圖、剪輯全流程

AI 短影音最迷人的地方,就是一個人也能完成過去需要一整個劇組才能做的事。但沒有 SOP,很容易卡在「不知道下一步該幹嘛」。這篇整理一套可以直接套用的完整流程。
完整 SOP 九步驟
- 發想題材——從時事、生活觀察、粉絲留言找靈感
- 寫劇本——用 12 秒黃金公式,先求有再求好
- 轉分鏡——把劇本拆成一格一格的畫面
- 寫 AI prompt——每個鏡頭對應一段結構化 prompt
- 生圖/生影片——用即夢、Kling、FLUX 等工具產出素材
- 篩選與重生——挑出可用的,效果不對就微調 prompt 重生
- 剪輯——匯入剪映/CapCut,接段、配樂、調色
- 決定字幕與收尾——依內容調性決定要不要上字幕
- 發布與觀察——上架後看完播率、留言,回饋到下一集的題材

建議工具鏈
| 階段 | 常用工具 |
|---|---|
| 生圖 | FLUX、Midjourney、Nano Banana |
| 生影片 | 即夢、Kling、Runway |
| 剪輯 | 剪映(CapCut)、快影 |
| 發布 | IG Reels、TikTok、YouTube Shorts |
時間分配建議
以一集 15~20 秒的短影音為例,單人創作者大致的時間分配參考:
- 發想+寫劇本:20~30 分鐘
- 分鏡+寫 prompt:20~30 分鐘
- AI 生成+篩選(含重生):40~60 分鐘
- 剪輯輸出:20~30 分鐘
熟練之後整套流程可以壓到 1.5~2 小時內完成一集,重點是先把 SOP 走順,速度會自然提升。
單人創作者的常見瓶頸
- 題材枯竭——建立一個「靈感筆記」,隨手記下有趣的對話、時事、留言區的梗
- AI 生成一致性差——固定角色的外觀描述文字,不要每次重寫
- 剪輯耗時——先確定好分鏡順序再生成,減少事後調整順序的時間

常見問題 FAQ
Q1:一定要照這九個步驟一步一步來嗎?
熟練後可以跳著做,例如邊生圖邊調整分鏡。但新手建議照順序走一輪,比較不會漏掉步驟。
Q2:沒有剪輯經驗可以做嗎?
可以,剪映/CapCut 都有手機版,操作介面對新手很友善,基本的接段、配樂、字幕都能在手機上完成。
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